책과 마음

김정규의 게슈탈트심리학 – 영혼이 깃드는 순간 #클래스e지금 여기 머물며 나를 만나는 법   너의 세상 나의 세상우리 자신을 바로 이해하는 것에 관한 것우리는 자기 자신을 잘 안다고 생각하지만 심리상담을 경험하신 분들은나에게 미안하다 이런 말들을 많이 합니다.나를 잘 몰랐기 때문에 나를 잘 알아주지 못했고 또 다른 사람들도 몰라줬구나 하는깨달음이 생긴다는 것이지요 우리 자신을 바로 이해함으로써 타인도 정확히 이해할 수 있게 되고가까운 가족이나 친구 연인 직장 동료들과의 관계가 향상이 되면서서로 간에 친밀감과 존중감이 높아질 것이라 믿습니다. 현대를 살아가는 우리들 매일 매일 스트레스가 발생하는 것은 불가피하기에가장 힘든 건 관계 속에 생기는 문제로 인한 스트레스가 아닐까 생각합니다. 인간은 사회적 동물로..