상담에서 지지란? (ft 상담자를 위한 선심리치료)

상담자를 위한 선심리치료

 

 

상담에서 지지(support)란 ?

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내담자가 가져온 문제와 탈동일시를 돕는 것

자신이 진자 누구인지 기억할 수 있도록 도와주는 것

실재를 발견하도록 도와 주는 것

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부처는 자기가 진짜 누구인지 기억할 수 있도록 도와주는 것이 자신의 일이라고 했다.

그것은 우리의 본성이 무엇인지 기억하는 것이다.

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영적인 심리치료는 존재를 지지하고 에고를 드러내어 탈동일시를 돕는 것이다.

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그것이 진실인가?

미국의 영적지도자 바이런 케이티의 이 질문은 우리 인식 변화의 첫 번째 단계이다.

'나는 이 믿음이 진실이라고 확신하는가?'

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상담 세션에서 해결책이란

문제를 푸는 것이 아니라

내담자로 하여금

자신이 원하는 것을 확실하게 얻지 못할지라도 편안해 질 수 있게 도와주고

이것이 자신의 성장을 도와주는 것임을 이해하게 해주는 것이다.

삶은 풀어야 할 문제가 아니라

경험해야 할 신비

오쇼 라즈니쉬

부정적인 상태는 그 자체의 내용에 있는 것이 아니다.

단지, 자기 존재의 부재의 상태라는 것을 기억하는 것이 도움이 될 것이다.

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자기 조절의 한계를 넘어서는 트라우마 스트레스를 겪은 신경계는

약간의 스트레스나 긴장이라도 조절하기가 힘들다.

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세션이 끝나면 치료자는 내담자가 무엇을 하든 관여하지 말아야 한다.

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